唱歌可以让身心得到放松,缓解疲劳,如果出现在唱歌的过程中,如果出现肚子疼,有可能是胃痉挛,或者进餐过饱、肠道炎症等因素引起,需要及时鉴别诊断。
1、胃痉挛:如果长时间持续性唱歌,大量冷空气进入胃肠道,可能引起胃肠道痉挛,对胃部会产生刺激发生绞痛,表现为唱歌肚子疼的现象;
2、进食过饱:在进食过饱后胃容量加大,胃部血流量增加,这种情况下唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增加会引起消化不良,引发肠胃不舒服,出现唱歌肚子疼的现象;
3、肠道炎症:唱歌肚子疼也可能是本身存在肠道问题,比如患有肠炎,由于炎症刺激胃肠道引起肚子疼,而在唱歌过程中肠炎症状正好发作,也会表现为唱歌肚子疼的现象。
生活中要注意加强胃肠道的护理,应注意饮食清淡,不要暴饮暴食,唱歌时也要控制好时间,一般不建议超过半小时,在唱歌过程中可以适当喝一些温水。出现唱歌肚子疼后,可以进行局部热敷、按摩,缓解不适症状。