本期节目由【泰诺氨酚拉明片】赞助播出！
🛌本期主播：
沈清（@我就想叫沈清） 阿铖（@刘仁铖真不错） 书恒（@流量明星孙书恒） 大雄（@大雄稳不稳） 史炎（@史炎nacl）本期节目，几位各有睡眠问题的主播一起聊了聊「睡眠、失眠和助眠」，一同分享了有关睡觉的小妙招和小故事……睡过头的各种误事小故事？对抗失眠的各种小妙招？做过的最现实主义的梦？
感谢泰诺氨酚拉明片对本节目的支持。泰诺氨酚拉明片，是一款夜间专用的止痛药。止痛助眠二合一，含有温和止痛成分对乙酰氨基酚和助眠成分苯海拉明，适用于缓解多种疼痛，产品非依赖性。有需要的听友，可在美团搜索“泰诺夜间止痛”即可购买。
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另外，这次泰诺联合小宇宙的播客企划「夜间止痛站」也将在上海大学路举行线下快闪活动。泰诺联合老百姓大药房会举行一些有趣的科普互动，大家可以在7月8号至14号前来打卡！
🗺时间轴：
00:05:21 失眠到要住精神病院？
00:10:17 人生第一次失眠
00:20:39 各种定闹钟习惯
00:37:19 睡午觉的讲究
00:52:52 各种交通工具上的睡眠
01:07:24 因为睡觉误过什么事？
01:13:44 助眠小妙招
01:39:27 现实主义梦境分享
🎊线下演出：
每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～
❤️来相爱：
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🎵音乐采样：
Al Bowlly - The Very Thought of You Tortoise - Cliff Dweller Society
🕊制作人：
何空